Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 82.25g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маруся Творог 9%, Яблочное Варенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Гречка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|