Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 120.21g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Натуральный Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Other: Green Street Ореховая Смесь, Сыр Российский, Fitbalance Белковый Коктейль Фитбаланс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Google Fit - 0 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobryashik's Weight History
|