Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 121.19g | Prot: 54.11g | Carbs: 22.76g.
Breakfast: Кокосовые конфеты кето, Домик в деревне Сливки 20%, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Тыквенные Семечки, SPAR Аджика Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста, Мираторг Шейка Свиная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|