Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 99.58g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Де Лён, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Куриные Голени с Кожей, Flyfoods Рис Жареный с Чесноком . Dinner: Мармелад, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|