Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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63.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1336 kcal
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Fat: 111.69g | Prot: 70.39g | Carbs: 7.33g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Hércules Queijo Mussarela, Almôndegas de Carne de Porco, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas de Carne de Porco, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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