|
plis kalo ini lewat TL kalian,aku mau nanya pisangg enakny diapain ya selain di goreng,soalnya byk bgt dirumah:(( semogaa yg komen cepat langsing dan makin sehat aminn:))
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
728 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 32.34g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Kecambah, Tumis asoaso🦈. Dinner: Tempe, Kecambah, Pakcoy, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. more...
|
|
1 to 20 of 49
 Comments
bisa dikukus atau bikin smoothies aja kak
01 Oct 20 by member: imhano
|
Bnyak kak caranya.Di smoothies.D lumat cmpurin oatmel buat sarapan pagi.Di bland dg oatmel.Di buat cake oatmel n oisang d panggang
01 Oct 20 by member: sinten27
|
dibikin campuran smoothies, overnight oats, bikin banana pancake, banana bread. banyaak deh variasinya. bikin kolak jg bisa kwkwkw ganti gula pake stevia dan ganti santan pake fibercreme
01 Oct 20 by member: ragazzabella
|
Bikin pancake, banana muffin, brownies, kalo mau yg simple di panggang aja diteflon anti lengket kalo ga dikukus
01 Oct 20 by member: maylan05
|
dibikin bolu, pancake, smoothies, roti, wahh banyak padahal😭
yee udah komen semoga kurus wkwk🤣
01 Oct 20 by member: iw.irmairma
|
Makasi ya kak yg uda ngasih saran semoga kakak'sekalian semakin konsisten dietnya dan mencapai BB yg dinginkan amin😄🙏🏻
01 Oct 20 by member: ochasilitonga
|
sudah terwakilkan sama yg komen lain. sama bisa buat overnight oatmeal (rolled oat / muesli + susu + pisang) masukin kulkas semaleman, besok paginya dibuat sarapan. uhhh yahudddd bgt 😭
01 Oct 20 by member: pw3001
|
banyak bgt kak, mo ngasi tau tapi udah diwakilkan. Semangat diet kak😍, dan semoga aku cepet kurus juga😂
01 Oct 20 by member: frskadinr9
|
aku sih biasanya suka kubikinin pisang bakar, topping spread coklat homemade+sea salt+keju.. kadang aku bikinin bake oat juga
01 Oct 20 by member: PsychoQuin
|
Aku ikut komen aja biar dapet doanya wkwkkw
01 Oct 20 by member: poocind
|
01 Oct 20 by member: namaku siapa
|
di buat pancake sama oat, dimakan biasa sama oat, dibuat brownis ubi pisang, dimakan langsung juga enak kak 😚
01 Oct 20 by member: miilkarifa
|
bikin roti bakar pisang aja ka,pisangnya ditumbuk gt jd kyk selai trs kasih keju yang rendah lemak.wkwk doain aku ya semoga dietku berhasil huhu
01 Oct 20 by member: puji.sulist
|
di bikin bolu pisang aja kak
01 Oct 20 by member: NurulIsnen
|
dibuat cake atau pancake gitu kak. Biasanya resep2 kayak brownies tanpa tepung itu gunain pisang sebagai gantinya tepung
01 Oct 20 by member: Sha Kang
|
pancake, bolu pisang, smoothie, ice cream, pisang rebus. pisang bakar.
01 Oct 20 by member: Mel Melia
|
dibuat pancake oat n pissng,roti, smoothie,selai,banyak deh wkwkwk
semoga doanya cepet terkabul buat aku dan buat semua hihi,amiinn
01 Oct 20 by member: aida ha
|
ditaro ditempat makan gitu yg tertutup, terus dimasukin freezer pisangnya. kalo mau buat smoothies tinggal ambil dan tahan lama pastinya
01 Oct 20 by member: jhihann
|
makan langsung kakk heheh
01 Oct 20 by member: sayapastikurus
|
pancake pisang oat, Bolu pisang gandum, pisang rebus/kukus, kolak pisang fiber creme/susu, dimakan gitu aja pake kelapa juga oke
01 Oct 20 by member: iceoktaviona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochasilitonga's Weight History
|