Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 112.29g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Авокадо. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, SPAR Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Valio Гавайский Смусси Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|