Sabe aquele medo de se "queimar" por questionar pessoas queridas? Nunca tive.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Só admiro sua pessoa e comportamento , sempre . Penso da mesma forma . Ótimo dia ☕
20 Sep 20 by member: DeahFitness
|
DeahFitness obrigado, muitas das vezes vejo exagero, nem todos têm acesso à informação, devemos ter cautela.
Você sim fantástica, Deus abençoe você e sua família.
20 Sep 20 by member: Josias M.C.
|
Verdade , muitos erros são falta de informação , digo isso , pois já fui assim , e sempre é tempo para aprendermos um tiquin mais e mais , obrigada por sempre ter me auxiliado com seus toques fantásticos , me despertou para o caminho da busca 🙏🏽 um domingo maravilhoso para você e sua esposa lindíssima 😉
20 Sep 20 by member: DeahFitness
|
Fala ai Josias, boa noite, qual a dica da proteína que vc deu pra DeahFitness? Passe pra gente😀😀😀👍👍👍
25 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
|
Josias, há pessoas maravilhosas no FS, a DeahFitness, a Sklenke, FJMPontes, vc ( alguns exemplos) e diversas outras pessoas que não vou citar pela lista ser imensa... sempre ajudando, orientando e apoiando o próximo! Parabens e obrigado!
25 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
|
Schiavon_Slim obrigado, sobre a DeahFitness ela faz cliclos de cetôgenica e eu comentei sobre vários benefícios de alta proteína e passei um link de um vídeo. As dicas de proteínas, vi que você já faz uso de quantidades delas, minha dica seria procurar engerir-las de maneira natural, tipo um belo filé, fazer ciclos de carbos, vejo que são bem altos, oscilar eles para baixo pode ajudar. Quando diminuir os carbos aumente o bife, vá testando. E por último, parabéns pela evolução, mas é sempre bom melhorar. Boa noite!
25 Sep 20 by member: Josias M.C.
|
Esta é a melhor perspectiva para um estilo de vida sustentável, superando todas as dificuldade, indo na direção da saúde. Pleno acordo querido Josias!!!
10 Nov 20 by member: leovalesi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Josias M.C.'s Weight History
|