Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2287 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 168.56g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста, Natty's Миндальный Кофе Крем, ВкусВилл Ножки Перепела, Куриные Грудки (Жареные), La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|