Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2296 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 130.39g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Персики, Черника, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Шампиньоны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Томаты Протертые, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dijo Тортилья . Snacks/Other: Макарун, Шампиньоны, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|