Dreeefreitas's Journal, 05 Sep 20

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Reeducando os Hábitos e alguns Exercicios se foram 43 Quilos em sete Meses

View Diet Calendar, 05 September 2020:

2653 kcal

Fat: 132.48g | Prot: 153.03g | Carbs: 204.32g. Breakfast: Pele e Carne da Coxa de Frango, Frango a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Paleta Bovina, Da Colônia Amendo Power com Cacau. Dinner: Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Pão de Queijo. more...

3102 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Parabéns 👏

05 Sep 20 by member: tatiana.ap.duque

Parabéns.

05 Sep 20 by member: Fabio Crossfit

Parabéns.

05 Sep 20 by member: keila Ca

Foto mais desejada de todas e todos aqui no app! Parabéns!!!

05 Sep 20 by member: Iza.Rocha

Parabéns

05 Sep 20 by member: alessandrasantanna

👏👏👏👏👏👏

05 Sep 20 by member: scheila.fferreir@

Parabéns irmão!

05 Sep 20 by member: IltonGonçalves

parabéns, estou com o peso que você iniciou e pretendo voltar aos 90/95kg. ver sua evolução me da motivação para continuar!

05 Sep 20 by member: Michel Bianchi

Parabéns!

06 Sep 20 by member: tomphelipe

👏👏👏👏👏 parabéns 👏👏👏👏

06 Sep 20 by member: liguese

Parabéns!!!

06 Sep 20 by member: PatríciaRuiz

Muito bom, guerreiro! Continue no caminho! 💪🏾

06 Sep 20 by member: Tiago Antonio Dias

Parabéns 👏🏻👏🏻

06 Sep 20 by member: thayanegoncalves

Parabéns!

06 Sep 20 by member: Gilmayra

👏👏👏🥳🙋

06 Sep 20 by member: jnetesg

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

06 Sep 20 by member: Vidinha1

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

06 Sep 20 by member: Vidinha1

43??? Meu amigo q sucesso!!! Parabens!!! Sinta se muito orgulhoso de vc viu

06 Sep 20 by member: Renata Brito tata

Parabéns ... perdi 36 kg e sei como é gratificante !!!

06 Sep 20 by member: glaucodsilva

parabéns pelo foco! 👏👏💪

06 Sep 20 by member: lumagrinhacarb43

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