Decidi fazer o que tem que ser feito pra atingir minha meta!💪🏻
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910 kcal
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Fat: 50.59g | Prot: 44.57g | Carbs: 79.62g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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2678 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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BeteAlmeida's Weight History
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