No fui yo, pero te lo agradezco igual. Siempre tan amable, intentando ayudar a la comunidad! :-)
31 Aug 20 by member: EvaSieteTres
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31 Aug 20 by member: siempre aprendiendo
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Gracias, SA, está muy bien el video. Yo he cambiado del gimnasio por las bandas elásticas en casa con buenos resultados, las recomiendo totalmente 💪🏻
31 Aug 20 by member: DevilDevil
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Yo las utilizo mucho para los calentamientos y para los bomberos ya que me dan una variedad de angulos muy buena.
31 Aug 20 by member: siempre aprendiendo
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Eva en breve te enviaré lo de la gami. No lo he acabado pues se me ha complicado con mis padres. Que puede salir mal este año? 😂 😂
31 Aug 20 by member: siempre aprendiendo
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Ok, SA, cuando quieras. Que sea lo menos posible lo de tus padres, pobrecillos. Y ánimo a ti para dar apoyo. 2020 está siendo un año de fruta madre, desde luego 😬
31 Aug 20 by member: EvaSieteTres
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hola buenas, las bandas elasticas ofrecen mucha versatilidad a la hora de los estiramientos y en el entrenamiento en si. ya que con ellas no se entrena en base a la ly de la gravedad como si pasa con las macuernas o barras, con ellas su trabaja en base a la tension determinada por su elasticidad, y esto elimina los puntos de descanso o puntos muertos a la hora de ejetutar un ejercicio. es un tema muy amplio y muy revelador esto de las bandas elasticas, por ello son las mas usadas en los procesos de recuperacion (fisioterapia) y hasta en los momentos de definicion muscular.
31 Aug 20 by member: johan serrano
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Fui yo el del entrenamiento con gomas, que voy a dejar el gym y me dedicaré a entrenar por casa con las cosas que tengo. Se agradece el aporte!
31 Aug 20 by member: alexzeix6
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