Afza20's Journal, 26 Aug 20

yah aku lagi haid 😭  

😎😎asyapppp 

sipppp lahhhh lumayan dosa bercucuran 😂 

niatnya gimana aku gk bisa😭 

sippp.... aq juga mau ah, memang yg terbaik diet itu puasa kyknya 🤭 

kalau puasa senin kamis tapi seninnya gak puasa kamisnya boleh puasa gak sih?  

Mau nanya dong,kalau lgi puasa gini pada masukin jadwal olahraga jg ga? Atau olahraganya diskip dulu?🤔 

makasih ya 

umplug@niatnya dlm hati ka, sy niat puasa sunnah .. sdhcukup 

teny@setujuuuu 

sunflower@boleh ka 

sicantik@klo aku tetap olahraga tp yoga atau pilates aja 

kalian olahraganya kapan kalau pas puasa?  

makasih udah ngingetin  

thanks sis. langsung ss 

makasih infonya.., mau bayar hutang puasa dulu deh.. ramadhan kemaren lumayan banyak bolongnya, 

Sunflower41, istilahnya puasa sunnah Senin-Kamis karena Nabi biasa puasa di dua hari itu, tapi boleh kalau mau puasa Senin aja atau Kamis aja 

sicantik3009, saya lihat penjelasan Ade Rai di YouTube kalau cardio waktu perut kosong malah lebih efektif bakar lemak. Sarannya dilakukan menjelang buka puasa, kita set mau cardio berapa menit biar selesainya pas maghrib, jadi bisa langsung minum 

umplug, kebiasaan orang Indonesia niat ibadah harus diucapkan dan pakai bahasa Arab ya? Padahal ibadah yang niatnya harus diucapkan itu cuma umrah sama haji, selain dua itu di dalam hati aja cukup. Misal baca postingan ini terus kepikiran, "Wah, besok Kamis mau puasa ah", itu sudah termasuk niat 

pakett super combo..besok xt puasa yuk gaes 😊bismillah.