|
4معالق فول بالطماطم قرص طعمية بيتي مقلي في نص معلقة زبدة جرجير
|
2176 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 57.70g | Carbs: 330.07g.
Breakfast: Cadbury Moro (Treat Size), الطماطم, فول مدمس فول مدمس, فلافل, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر. Lunch: الجزر, كرات لحم البقر (كفتة), البطاطا المخبوزة ( القشرة لا تؤكل ). Dinner: البطاطا الحلوة. Snacks/Other: قهوة اسبريسو, الشاي الأخضر, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, كنافة, كنافة, العسل, Bread Brown Toast, رحيق المانجو, رحيق المانجو. more...
|
|
 Comments
24 Aug 20 by member: ahd alkady
|
24 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
24 Aug 20 by member: israa samir
|
الف هنا بس دا كيتو ولا حاجة تانية لأن المفروض الفول ممنوع في الكيتو
27 Aug 20 by member: shosho4m
|
هوه دا نظام اي ال دهون ووبروتين وكيبهدرات
02 Sep 20 by member: mustafaahmed55
|
02 Sep 20 by member: sarrarazan7
|
مش بتبع نظام معين انا بطبخ هيلثي وبقلل كميات الأكل واوقات اخد كارب واوقات امنعه بس
يعني باكل كل حاجة نفسي فيها عادي بس شرط تنطبخ هيلثي وبحسب سعرات مكوناتها
04 Sep 20 by member: meram.hossam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meram.hossam's Weight History
|