excelente lau! te felicito por la constancia !!!
20 Aug 20 by member: gabilello
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20 Aug 20 by member: Lau Tasisto
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20 Aug 20 by member: sebas1805
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Qué trabajo! Felicitaciones!!
20 Aug 20 by member: sigosiendoLuisCuestas
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20 Aug 20 by member: genomoran
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Eso me recordó la peli de los Avengers! 2020 y lo anotas en papel 😅
Felicidades buen logró 💪
20 Aug 20 by member: keitty17
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Que genia!!! felicitaciones!!!
21 Aug 20 by member: vanyr82
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wow. Cuántos kg perdidos. Felicitaciones!!❤
21 Aug 20 by member: ada_cadabra
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muchas gracias por sus felicitaciones.. en total 23 kilos.. e llegado a pesar 92 kilos hace 1año y medio. pero desde q tome el control y no odiar a la balanza fueron bajados 23 kilos 😊 estoy muy feliz de verme y sentirme super bien
21 Aug 20 by member: Lau Tasisto
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felicidades!!!! si se puede!!!!!,,💪💪💪
21 Aug 20 by member: Miguel Angel 64
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Felicidades por tus logros!!! es buena motivación anotar los logros asi! 😊👍 saludoss
22 Aug 20 by member: CintiaMarisol
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excelente, que dieta estás siguiendo?
23 Aug 20 by member: R@myAv87
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En si, ninguna dieta! No como harinas blancas, ni azucar ni aceite de ningun tipo.. la unica grasa q ingreso es la de los frutos secos( mantequilla de mani, que la hago yo casera) como frutas y verduras y carnes magras.. y lo que seria carbohidrados uso harina integral y avena
23 Aug 20 by member: Lau Tasisto
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Qué genia !!! 💪🏼😍 Te súper felicito !!! Yo estoy empezando HOY 😊 y me impresiona, porque estoy exactamente, en el mismo peso en que vos empezaste !!! 🙏🏼 Y tengo que llegar a 63 aprox. Y me da ánimo, ver que se puede !!!! 💪🏼😉
Gracias !!!!
24 Aug 20 by member: Mech72
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obviiio que se puede! Solo hay q empezar a cambiar la forma de alimentarnos, y nutrir al cuerpo! Xq muchas veces comemos porque es rico y no nos fijamos que nos dañamos! Que te des un gusto de vez en cuando no pasa nada! Pero lo importante es administrar bien los alimentos y nutrirnos con comida sana! Te deseo lo mejor del mundo y si tenes una recaida no tires todo por la borda y levantate y segui xq yo tuve muchas recaidas pero nunca afloje y pude llegar a mi meta.. a mi me llevo casi un año pero no importa el tiempo sino ser constante y no solo cambiar el cuerpo por fuera pero tambien por dentro.
24 Aug 20 by member: Lau Tasisto
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