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Após quase 6 semanas de dieta com poucas falhas, tenho minha primeira crise de compulsão alimentar! fazia muito tempo que não acontecia.. mas emfim, vamos dar a volta por cima e caprichar amanhã para isso não abalar a minha dieta!
View Diet Calendar, 01 October 2013:
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1853 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 100.59g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Quatá Ricota Fresca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Hellmann's Maionese Light, Sobremesa de Gelatina, Abobrinha Cozida, Alface, Polenta (Cozido), Tutu de Feijão, Camil Feijão Preto, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Aurora Salame, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Banana-Maçã, Vono Abóbora com Carne, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Other: Lacta BIS, Parati Biscoito Salgado Integral, Parati Biscoito Salgado Integral, Triunfo Bolacha Maizena, Morangos, Activia Morango Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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2344 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 9 hours. more...
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 Comments
Força!!! Amanhã vc compensa seguindo certinho sua RA =)
01 Oct 13 by member: camihi
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é, fazer oq, a dieta é cheia de altos e baixos! o importante é não desanimar :)
02 Oct 13 by member: laísck
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Verdade! Força menina,Tu és forte e concerteza não vais desanimar!!!
=)
02 Oct 13 by member: ydnes
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Isso mesmo, somos humanos!!! Força e foco!!!
02 Oct 13 by member: Heloisa_36
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Somos seres humanos, isso acontece não só com vc!!! O importante é não se sentir culpada, pq isso acontece mesmo, mas sim que sirva de gas para continuar heheheheheh
02 Oct 13 by member: Fernanda Magrinha
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obrigada! axo q o mais importante é não desanimar, e por isso que é tão bom ter sempre pessoas te motivando. Obrigada mesmo :)
03 Oct 13 by member: laísck
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