|
Jujurrrrr baru kali ini pusing krna dikasih makanan sama org, pusing krna harus mkn nya atau egk😭😭
|
635 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 26.63g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Lunch: Jeruk, Telur, Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mas Goreng, Kubis. Dinner: Kue Bolu, Pisang. Snacks/Other: Kacang Tanah. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
makan aja kak, itu pemberian orang. itung² cheatmeal dan bisa atur pola makan hari ini gimana
07 Aug 20 by member: jhihann
|
makan ajah kak, rejeki gag boleh dilewatkan. setelahnya lgsg wo lagi ✌
07 Aug 20 by member: ratihninis
|
nyicip aj sptg 😁 stghny bt bsok wkwk
07 Aug 20 by member: adelle madison
|
tinggi bgt kalori nih makanan🤣🤣
07 Aug 20 by member: Auliapasaribuu
|
makan aja sedikit, sisanya simpan. besok-besok makan lagi sampai habis hahaha
07 Aug 20 by member: icha agnes
|
makan aja setengah / satu potong nya tuh, kan dibagi enam wkwk
07 Aug 20 by member: riski.oktavian
|
yaaelahh, makan itu 1 sampai habis gak bikin BB naik kalii😆😆😆 santai ajaaa gausah pussing 😅😅
08 Aug 20 by member: soraedha
|
separo aja sisa besuk lagi kalo emang seharian dah mkn
08 Aug 20 by member: risa athala
|
Buat sendiri yg khusus diet ka, di yt channelnya kak Elaine Hanafi yg kalorinya cuma sedikit
08 Aug 20 by member: Chikainsania
|
kalorinya berapa kak kalo boleh tau
08 Aug 20 by member: alyadwi
|
hah smaan,,,td pagi dibeliin mie ayam sma suami,,dmkan tapi blum wktu'y cheating,,,gak mkan msa iya dbuang,,,kn mubazir,,,dilema bner 😅
08 Aug 20 by member: umie cipi
|
Ngatur makan sm WOnya gmn kak? Aku jg start BB sekitaran 76kg target 58 :( 2 bln br turun 3,2kilo :')
09 Aug 20 by member: syifalophoda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everyday is Holiday's Weight History
|