Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 224.16g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе Вареное. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриное Филе Вареное, Петербургский Кондитер Зефир Солнечный Абрикос, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|