Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1942 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 96.93g | Carbs: 267.75g.
Breakfast: الخبز الأبيض, El Rashidi El Mizan الرشيدي الميزان حلاوة طحينية سادة Halawa, السكر االعادي. Lunch: الموز, موسى موسي, سنكرس سنكرس, جالكسي شوكلاتة جالكسي ناعمة وغنية. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, زيت الزيتون, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, صدر دجاج. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mhmd646655's Weight History
|