Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 59.94g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Veritá Bolo de Aipim com Coco, Santa Edwiges Bolo de Laranja, Bife de Carne de Vaca, Bife a Milanesa, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Clara de Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|