Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 180.36g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная, Пискаревский Сметана 15%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|