|
Ура! У меня рекорд! 53,6! Я уже думала что никогда не преодолею рубеж в 53.8))
Итак, вчера я хорошо позавтракала, почти не обедала т.к. не успела (кофе с бананом), ужин пропустила, но где-то в 21 00 все таки выпила чаю с печеньками и калорийнейшим, но очень любимым сыром бри. Из спорта: 5 раз по лестнице вверх-вниз, 8 минут на попу, минут 15 танцы. Сегодня постараюсь не переедать чтобы завтра весы порадовали меня новым рекордом!))
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 5.6 kg a Week
|