Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2013
|
49 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 10.27g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Чай, Вода из под Крана. Lunch: Яблоко, Ржаные Хлебцы, Яблоко, Вода из под Крана, Зеленый Чай. Dinner: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Чай, Вода из под Крана. Snacks/Other: Вода из под Крана, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|