Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 191.37g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Pirkka Варенье Брусничное, Фермерский Продукт Творог 2%, Bounty Bounty . Lunch: Филевское Мороженое Пломбир, Обычные Блины. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Обычные Блины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад (8г), Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|