Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 88.41g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Тортилья. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Котлета Домашняя, Heinz Чесночный Соус, Тушеные Овощи. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Коркунов Конфета, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Сом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Банан, Orion Чокопай, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|