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بالصحة 😋
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2680 kcal
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Fat: 233.28g | Prot: 97.34g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Café, Lait (Lait Entier), Oeuf, Beurre, Huile d'Olive, Tartino Fromage en Portion. Lunch: Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Huile d'Olive, Ghee, Salade Verte, Courgette. Dinner: Beurre, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Ghee, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Other: Huile d'Olive, Jumpy Nuts Beurre de Cacahuète (sans Sucre, sans Gluten, sans Huile de Palme), Café, Beurre. more...
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1529 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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