Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 78.65g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная, Сыр Российский, Хлебцы, Активия Йогурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Оладьи, Бельгийские Вафли, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|