hananzdoank's Journal, 11 Jun 20


View Diet Calendar, 11 June 2020:
1494 kcal Fat: 37.51g | Prot: 99.46g | Carbs: 195.85g.   Breakfast:  Nasi Putih,  Apel, Putih Telur Matang. Lunch:  Cap Cay Kuah,  Kacang Panjang Hijau,  Tahu Kukus, Tahu Kukus,  Nasi Putih,  Putih Telur Matang. Dinner:  Putih Telur Matang. Snacks/Other:  Tahu Kukus,  Tahu Isi,  Cap Cay Kuah,  Cempedak,  Semangka. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
kak itu lemaknya bisa 17% giamana ya ? soalnya saya selalu melebihi trget 
11 Jun 20 by member: r.swarly
Saya jarang makanan yg di goreng. 
11 Jun 20 by member: hananzdoank

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hananzdoank's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.