|
Новый минимум, еще полкило до моей первой цели и уход от ожирения 2 степени
|
85.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 132.81g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ГранМулино Макароны, Дым Дымыч Колбаса Элитная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холодушка Курица Заливная, Liebendorf Сыр Эдам. Dinner: Чай, Oreo Печенье, Heinz Барбекю Соус, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Corona Extra Пиво, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Лаваш Ереванский, NL International Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|