|
ухожу от орешков. много жира. вместо них творог 5 % + 1 ч л клубники протертой с сахаром. насыщает не хуже.
|
1668 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 137.35g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Творог 5%, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Куриный Бульон. Dinner: Шампиньоны Гриль, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Кефир 1,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Бабаевский Шоколад Люкс, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila 1230's Weight History
|