Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 122.32g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Банановые оладушки от NadiArt. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Zackroma Смесь для Салатов, Kikkoman Соус Соевый, Filippo Berio Масло Оливковое, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника. Snacks/Other: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|