Raíssa Cadar's Journal, 29 May 20

ain amiga fica triste não meu marido é do mesmo jeito a ja faz quase dois meses de exercício e dieta e ele nunca me apoiou se nao for por nois mesmo a gente não faz! perdi 5kls durantes esses dois meses e estou feliz de ter me superado e tá me superando cada vez mais  

O apoio é necessário, passei por isso com meu marido no início. Mas faça por vc. Com o tempo ele irá perceber seu progresso e irá te apoiar. Foco é td. Recaídas acontecem. O importante é levantar e continuar. 😘 

aqui nao é MT diferente... sou minoria e só eu de dieta... tendo q resistir td semana a pão de queijo... pizzas... empadas... etc... meu filho de oito anos adora qnd o pai vai pra cozinha... apesar disso... perdi três kilos em dois meses... mas é chato... com o apoio vamos mais longe... agora deram uma manejada... mas no inicio da quarentena.. kkkk 

Nunca jamais conto pro meu marido, torci contra 

Deixem q os olhos vejam por si próprios... Se amem...  

sei bem oq é isso. Meu marido qndo falo q vou iniciar uma dieta fala pra mim q nem precisa.. aí se ele me vê comendo algo a mais ele já fala q preciso de dieta... vai entender. Uma coisa eu aprendi eu vou seguir a minha intuição. e somente eu sei oq será bom pra mim...  

Lembre-se que antes de qualquer coisa, vc tem que estar se sentindo bem consigo mesma, independente da opinião alheia, por mais próxima que possa ser. Mantenha foco no seu objetivo e com o tempo ele entenderá. Força.  

vc disse tudo nós somos nossos maiores apoiadores tem coisas na vida que não podemos ficar esperando o apoio de outro para fazermos vc acha que precisa de uma dieta ? então faça por vc não por ele ou qualquer outro vc é auto suficiente ..meu esposo também não apoia vive comendo guloseimas perto de mim mas sigo firme pq até dezembro quero ter perdido 10 kg eu quero voltar a me sentir bem ...vestir as roupas que gosto e aqui nós temos apoio ..então se precisar é só vir conversar desabafar vc consegue 💪 

Infelizmente as pessoas de “casa”, nem sempre serão as que nos apoiaram. Mas, siga firme no seu propósito e coloque pequenas metas. Um dia de cada vez e quando o resultado vier. O que era “zombação”, vira Admiração!! Desiste não, segue o plano.... 

Muito obrigada por todas as palavras de apoio!! Vocês são demais! Vou focar em mim e se precisar de apoio venho aqui!! Muito obrigada de verdade! 😊💜🙌 

Pra alguma coisa dar certo em sua vida, independente da área, basta que uma única pessoa acredite que vai dar certo. Essa pessoa é você mesma. Quando ele ver o resultado ainda vai dizer: viu, não falei que você ia conseguir kkkkkk é assim em tudo que fazemos. Engenheiros de obra pronta tem em todos os lugares, principalmente na família.  

Às vezes o que acontece é que a gente perde a credibilidade, as pessoas mais próximas são aquelas que estão observando tudo que estamos fazendo, um pequeno deslize é motivo pra críticas. Só quem passa por um processo de dieta entende o quanto é difícil. Nao o culpe por não te apoiar, talvez ele só tenha verbalizado o que tem visto. Mostra pra ele que dessa vez vc não vai falhar e assim voltará a ter credibilidade com tudo que se propôr a fazer. Força! 

Certa vez a esposa do meu sogro me disse: vc vive falando que quer emagrecer, vive falando que está de dieta, mas nunca emagrece!! Nosssaaaaaaaa... me deu uma raiva... Mas fui na “força do ódio” kkkkkkk Toda vez que eu lembro disso me sinto mais forte... Usa o descrédito a seu favor!!! Precisando, estamos aqui!! 

óbvio que o seu apoio é vc! é a primeira coisa em tudo! temos que estar na frente de todas nossas escolhas! ele pode não concordar com a sua dieta e acho que também está tudo bem. temos que aprender a lidar com as opiniões contrárias, isso se chama amadurecimento. faça aquilo que faz bem a vc e a sua saúde. amor caminha junto com a gente, ao lado, apoiando, abrindo nossos olhos, sendo complacente, se opondo também, cada hora de um lado.. isso pode nos ajudar em alguns momentos, em outros pode abrir nossos olhos para nossos erros também. pense nisso e siga em frente.  

É que dieta não resolve nada, têm pessoas que conseguem fazer até dois anos e depois desistem. Siga um estilo de vida, seja ele qual for, quando mais DEVAGAR perder peso é melhor. Afinal levou anos ou até décadas para engordar, sendo pra vida toda pra que a pressa. 

Se te incomoda ainda fala pra ele que vc gostaria de ter apoio dele nessa dieta, que o apoio dele é importante pra vc, que ficou triste por isso e espera que ele te incentive mais... Se tiver dificuldade em falar manda msg pelo zap. Espero que conversem amigavelmemte quando algo incomodar. Se ele n apoiou por exemplo pq tem medo de prejudicar sua saúde... e compreensível pq seria uma forma de cuidado com vc. Mas já vi casos de namorados ciumentos que não querem que a namorada fique mais atraente por exemplo... aí o problema é mais complicado de ser resolvido. N sei qual foi o seu caso, mas se a dieta é pra sua saúde, e ele for um bom namorado... vale a pena conversar e esclarecer que isso é importante pra vc , se ele quiser sua felicidade e bem estar certamente vai refletir e mudar de atitude...♡ 

Conte com você e com os amigos que sabem como é difícil fazer dieta e manter o estímulo. Vai devagar que você chega lá 

Aqui em casa eu sempre enfrentei o mesmo problema. As pessoas pensam que sabem o que é melhor para nós, mas não estão em nosso lugar. Meu marido sempre sabota minha alimentação, diz que gosta de mim assim, que eu não preciso emagrecer, etc. Eu acho que essa atitude que os homens têm é um pouco de ciúme. Não se deixe abater. Converse com as pessoas aqui do app e consiga o apoio que precisa. Quando você atingir seu objetivo, sua autoestima vai ficar lá em cima e você verá que quem mais precisa te motivar é você mesma.  

mostre resultados e ele te apoiará. enquanto isso, vamos nos apoiar aqui 🥰♥️ 

primeiro vem a descrença/críticas depois despertam a atenção depois te desafiam e por fim, você vira exemplo ! primeiro passo: acredite em você, trace uma meta, e a cumpra !!