Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 214.26g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сарафаново Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Dinner: Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Макфа Макароны Отварные, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|