happinessstar's Journal, 28 May 20

직접 만든 토마토 퓨레에 불고기와 치즈를 투척한 포두부 틈메이러 스파게티🍅🍅🍅

View Diet Calendar, 28 May 2020:
2451 kcal Fat: 188.56g | Prot: 124.26g | Carbs: 80.41g.   Lunch: 서울우유 무가염 버터, 갈치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 무첨가 두유, 아보카도, 호두, 소불고기,  마늘, 홍홍푸드 생생 건두부,  토마토. more...

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Comments 
우와! 맛있어보여요! 저도 오늘 토마토퓨레 도전해봐야겠어요 😊 
28 May 20 by member: 뇽22
굳굳이에요ㅎㅎ 저는 앞으로도 자주 만들어 먹을 거 같아요 요새 토마토 그나마 좀 저렴하니까😍👍👍 
28 May 20 by member: happinessstar
레시피 공유좀 해주세요! 너무 맛있어보여요ㅠㅠ 
28 May 20 by member: 이룰룰
- 소스 만들기(2인분) : 토마토 4개, 깻잎(파슬리나 바질도 OK) 취향만큼, 마늘 1큰술, 버터 반 큰술 - 파스타 면은 포두부 잘게 썬 것으로 대체. 포두부는 한 번 데쳐서 사용. - (소스 준비된 상태) 프라이팬에 버터 넉넉히 두른다. 포두부랑 소스를 넣고 볶는다. 다 볶으면 소금간하고 후추 살짝 뿌린다. 좋아하는 치즈(꾸덕한 게 좋으면 치즈 4장 추천)를 올린다. 불고기도 올린다. 맛있게 먹는다. 2인분 기준입니다. 저도 요리 잘 못 해서ㅋㅋㅋㅋ만들면서 입맛에 따라 레시피 변형하시는 것도 추천입니다 
29 May 20 by member: happinessstar
소스는 밑에 언급한 재료 때려넣고 오래오래 약중불에서 저어 가며 꾸덕해질 때까지 졸이시면 됩니다. 아 토마토는 삶아서 껍질 다 벗긴 다음에 으깬 다음에 때려넣으셔야 합니다 
29 May 20 by member: happinessstar

     
 

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