Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 206.69g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сарафаново Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Рыбный паштет-1, Белый Хлеб, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Other: Вкус Года Дюшес, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|