Zzzolotssse's Journal, 17 May 20

53кг Vs 63кг)) До похудения думала, что у меня круглое лицо😅
После пневмонии и длительного постельного режима разьелась почти до 56. Сейчас снова вливаюсь в нормальную жизнь, благо уже знаю ЧТО ЕСТЬ,ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ)

---

1304 kcal

Fat: 65.26g | Prot: 49.83g | Carbs: 141.10g.   Breakfast:  Хлеб Цельнозерновой, Своя Линия Мёд Разнотравье, Верес Горчица Французская,  Яблоко Зеленое,  Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), President Сметана 15%, Monini Оливковое Масло , Санта Бремор Морская Капуста Маринованная ,  Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый . Lunch:  Сухой Жареный Несоленый Арахис,  Яблоко Зеленое,  Лук,  Рубленый Чеснок,  Оливковое Масло,  Огурец (с Кожурой),  Сыр Голландский,  Яйцо Куриное,  Запеченный Картофель. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой),  Говядина Лопатка, Гречка Отварная. more...