Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 65.20g | Carbs: 30.03g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Santa Clara Nata, Café, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Ovo Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Nestlé Creme de Leite. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Parabéns e que continue evoluindo. Caso queira algumas dicas, cheque meu perfil no Instagram @doctor.lucas
12 May 20 by member: lucascoelho9
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bruquimica's Weight History
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