Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1293 kcal
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Fat: 98.36g | Prot: 77.10g | Carbs: 25.64g.
Breakfast: Água, Limão, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: San Carlo Torresmo, Torresminas Torresmo, Sabor Verde Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Cenouras, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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