Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 73.61g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Банановая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Батон Нарезной, Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Перекресток Банан, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Рисом. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|