Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 44.99g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: ДЕП Йогурт 2,5%, Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные, Яйцо, Кофе, Молоко. Lunch: Кофе, Молоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кабачок, Лук, Морковь, Картофель, Свинина. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Салат из Помидоров и Огурцов, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Кофе, Молоко, Кофе, Молоко, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Сыр Сулугуни, Кабачок, Лук, Морковь, Картофель, Свинина. Snacks/Other: Сыр Косичка, Вафли, Шарлотка с корицей, Чернослив, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|