Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2013
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 116.66g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бананы, Творог (Обезжиренный), Варенье. Lunch: Бананы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Персики, Вареное Яйцо, Чай, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветки Очищенные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Персики. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Driving - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepankevich's Weight History
|