Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1191 kcal
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Fat: 91.40g | Prot: 69.18g | Carbs: 26.87g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café, Água, Limão. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro). Dinner: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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