Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 144.83g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло. Lunch: Пирог с орехами, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье Черничное, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. Dinner: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|