Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 113.68g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Boombar Топинг Клубничный , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Националь Булгур, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Картофельная Котлета, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лимона, Курица Вареная. Snacks/Other: Solgar Протеин, Магнит Банан, Яблокофф Яблочные Чипсы, Орехи Кешью, Jr. Korner Корнерсы Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|