Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 94.51g | Prot: 72.35g | Carbs: 28.88g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Dori Amendoim tipo Japonês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Dinner: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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