Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1110 kcal
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Fat: 82.57g | Prot: 66.55g | Carbs: 29.04g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Aurora Peito de Frango Defumado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Perdigão Salsicha, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Coxa de Frango, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Pernil Fácil, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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