Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 65.33g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Сливочное Масло, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Изюм. Lunch: Клубника, Апельсин, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сыр Российский, Шинка, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Лента Хлеб Французский Деревенский Батард, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Hello, Foody! Итальянский Салат-Ролл с Вялеными Помидорами, Сыром и Соусом Песто, Вино Красное Сухое, IL Патио Минестроне. Snacks/Other: SIS Sis Surge Lime, O12 Raspberry Jump, Апельсин, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|