Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
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60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1015 kcal
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Fat: 75.68g | Prot: 62.16g | Carbs: 23.27g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Farinha de Aveia, Santa Clara Nata, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo (Inteiro). Dinner: Banha de Porco, Carne de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Queijo Prato. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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