Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 120.60g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Нуар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Салтовский Хлеб Черный, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|